Taller de mindfulness para principiantes
Dirigido a aquellas personas que quieran aprender a calmar la mente y mejorar su calidad de vida.
- Grupos reducidos; mínimo 5, máximo 10 pax.
- 4 sesiones al mes de 1,5h; una sesión por semana.
”Lo realmente difícil, y realmente asombroso,
Anna Quindlen
es dejar de intentar ser perfecto
y empezar la tarea de convertirte en ti mismo.