Taller de mindfulness para principiantes

Dirigido a aquellas personas que quieran aprender a calmar la mente y mejorar su calidad de vida.

- Grupos reducidos; mínimo 5, máximo 10 pax.
- 4 sesiones al mes de 1,5h; una sesión por semana.

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Lo realmente difícil, y realmente asombroso,
es dejar de intentar ser perfecto
y empezar la tarea de convertirte en ti mismo.

Anna Quindlen

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