En ocasiones, algunas situaciones de la vida pueden sobrepasar nuestras fuerzas o hacernos sentir malestar sin poder explicarnos el por qué. Mediante el trabajo terapéutico, aprendes a hacerte más consciente de lo que sientes y haces. De este modo, se va desarrollando tu habilidad para comprenderte, aceptarte y dar una respuesta más adaptativa en la vida.
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Nuestro propósito es acompañar en la mejora en la calidad de vida, a través del cambio en tu conducta, actitudes, pensamientos o emociones. Un ajuste en la interacción entre la persona y su mundo. Nuestro trabajo consiste en guiar a personas como tú para alcanzar tus objetivos y vivir con menos malestar.
Podemos atenderte de manera ONLINE o PRESENCIAL.
Nuestra orientación terapéutica abarca la terapia cognitivo-conductual de base de nuestra formación y especialización en terapia EMDR, sistémica y Gestalt en función de nuestras profesionales.
Estas son algunas de las áreas en las que te podemos ayudar:
- Problemas del estado de ánimo (Depresiones, estados depresivos).
- Ansiedad (Generalizada, Estrés, Fobias, Preocupaciones excesivas y Obsesiones).
- Trauma.
- Afrontamiento en situaciones difíciles.
- Asesoramiento, apoyo y crecimiento personal.
- Regulación Emocional.
- Habilidades sociales.
- Duelos.
- Alteraciones del sueño.
- Terapia familiar.
- Terapia de Pareja.
- Orientación laboral
- Etc.