Taller de Mindfulness para la Vida Cotidiana

¿A veces sientes que no llegas a todo? ¿Tu mente funciona muy deprisa y te cuesta calmarla? ¿Sientes que la ansiedad está demasiado presente en tu vida?
¡Este es tu taller!
Dirigido a aquellas personas que quieran aprender a calmar la mente y mejorar su calidad de vida.

- Todos los miércoles de 19'00 a 20'00 tu espacio de calma en mitad de la semana.
- 8 sesiones; una sesión por semana entre el 8 de Febrero y el 29 de Marzo
- Grupos reducidos; mínimo 3, máximo 8 personas

¿Te animas a cuidarte?