Hola a todas y todos, hoy queremos presentaros esta maravillosa herramienta con la que trabajamos. Se trata del EMDR o Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que en castellano significa Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares.
Consiste en un enfoque terapéutico orientado, principalmente, a trabajar trauma. Sin embargo, tiene muchísimas más utilidades muy útiles para todo tipo de trabajo terapéutico.
¿Que se considera trauma?
Para el EMDR, trauma es todo aquello que provoca estrés en el cerebro y los desorganiza, provocando determinados síntomas. El trauma puede ir, desde un accidente, al hecho de que no nos cuiden y que se nos otorgue un rol para el que nos estamos preparados.
¿Cómo trabaja el Emdr?
En Emdr se trabaja con pasado, presente y futuro. Se seleccionan los recuerdos relacionados con el problema, los estímulos presentes que activan los síntomas y las capacidades de la persona para orientarse a conductas más adaptativas en el futuro. Esta selección conforma el plan de trabajo. Esta es la primera de 8 fases que nos llevan a un viaje a través del reprocesamiento y redefinición de los momentos traumáticos que nos traen el síntoma de hoy.
En ese viaje reacomodamos en nuestro cerebro las experiencias que, en su momento, no pudieron ser bien almacenadas. Bien debido al estrés del momento o a la falta de capacidad, por ejemplo, para dar significado de lo ocurrido.
Mediante este trabajo desensibilizamos el recuerdo, es decir, le quitamos el potencial perturbador que tenía para nosotros. Reprocesamos su significado para nosotros, siendo más realistas y cuidándonos mejor. Por último, nos enfocamos hacia el futuro centrándonos en las capacidades y en aquello que queremos hacer distinto.
Si crees que alguna experiencia pasada puede estar relacionada con tus problemas en el presente, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de atenderte.
Irene López Romero
CV11092
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